
用料:
- 梅干菜 180g
- 鸡胸脯肉 300g
- 干蒜末 2汤勺
- 大料 1个
- 冰糖 80g
- 老抽 50g
- 料酒 1汤勺
- 生抽 20g
- 植物油 2汤勺
做法:
- 1. 梅干菜泡发,大约4个小时左右,多次投洗,直至泥沙洗净。我洗了n多遍,n>10。
- 2. 鸡胸肉切小段,用2勺料酒腌15分钟。
- 3. 热锅凉油,下一个大料和2大勺蒜末。我新鲜的蒜吃完了,就用干蒜末,味道区别不大。
- 4. 大料和蒜末爆香后,下梅干菜,加生抽老抽炒一会。
- 5. 加入腌好的鸡肉。
- 6. 搅匀后撒入2大勺冰糖。
- 7. 大火烧开后,加盖小火焖40分钟。
- 8. 敞开盖子,收收汁就能吃了。