蘑菇炒肉片

蘑菇炒肉片
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健康功效

平菇:低蛋白质
五花肉:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌

蘑菇炒肉片的做法

  • 蘑菇炒肉片的做法图解1

    1.五花肉解冻后切片备用。

  • 蘑菇炒肉片的做法图解2

    2.买来的平菇冲洗干净后撕成条备用。

  • 蘑菇炒肉片的做法图解3

    3.锅内放一碗水,水开后快速的焯一下蘑菇条。

  • 蘑菇炒肉片的做法图解4

    4.另起锅开水,将切好的五花肉片焯水。捞出后控干水分,加盐、老抽腌制10分钟。

  • 蘑菇炒肉片的做法图解5

    5.热锅凉油,加一汤匙白糖炒糖色。

  • 蘑菇炒肉片的做法图解6

    6.放入腌制好的五花肉片,大火翻炒至肉片上色。

  • 蘑菇炒肉片的做法图解7

    7.放入切好的蒜瓣爆香。

  • 蘑菇炒肉片的做法图解8

    8.闻到蒜香后放控干水分的蘑菇条,中火快速翻炒。

  • 蘑菇炒肉片的做法图解9

    9.出锅前加入剩余的蒜瓣和一点点盐调味即可食用了。

小贴士

因为五花肉已经提前腌制过了,所以后期调味的时候只要要加点点盐即可,否则蘑菇吃起来会太咸盖过其本身的鲜味。

本菜谱由松间明月上传

蘑菇炒肉片的家常做法

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