海虾:护眼明目、抗癌防癌 茼蒿:安神 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.海虾去头去壳,抽去肠泥、用盐抓洗干净,切丁备用。豆腐用小勺碾碎,不易过碎。茼蒿洗干净,切碎。
2.锅里放适量油,八成热,放入葱姜,煸炒出香味。
3.葱姜颜色变深,捞出扔掉,然后依次放进豆腐、海虾丁大火翻炒。
4.虾仁颜色变微红时,放进茼蒿,继续翻炒。
5.锅里出现白色汁,关火,装盘。
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