干贝:补血、护齿、保护骨骼 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.生菜洗净后,焯水
2.热油后放入姜丝煸炒
3.加入耗油. 倒入水淀粉. 放入发好的干贝和辣椒丝. 盐少许
4.生菜装盘,将炒好的干贝淋上。
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