用料：
- 黄豆
- 绿豆
- 黑豆
- 紫米
- 雪耳
- 冰糖
小贴士：
1.脾胃不好的人喝豆粥比较难消化，可以把熬好的粥，直接入料理机打碎成泥，也可以用豆浆机来制作五色养颜糊
2.在制作时先泡好后再煮会节省时间（豆萌芽，生最旺，其酵素特多，少食后令人排出空的物，且更容易煲）
3.也可适量加雪耳、花生、薏米、小米、红枣
做法：
- 1. 材料备好
- 2. 把四豆、紫米洗净后，用水浸泡一夜
- 3. 雪耳也洗净用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是为了增添粘稠口感和装饰，也可不放）
- 4. 泡发好的豆子和紫米待用
- 5. 泡发好的雪耳留几朵用来装饰粥
- 6. 余下的用剪刀剪成碎片
- 7. 把泡好的四豆、紫米和雪耳放入电高压锅里
- 8. 加入适量的水
- 9. 盖上盖子保压30分钟煮成豆花
- 10. 加入冰糖（或红糖）溶解后即可食用
- 11. 雪耳花的制作：把整朵的雪耳放入锅里煮10分钟
- 12. 然后过冷河待用
- 13. 碗里盛上五色养颜粥，然后用雪耳做装饰