芝麻双丝海带

芝麻双丝海带
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健康功效

海带:消痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芝麻:祛风

芝麻双丝海带的做法

  • 芝麻双丝海带的做法图解1

    1.材料:海带、胡萝卜、芝麻、美人指椒、香菜
    调味:盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、白糖各适量。

  • 芝麻双丝海带的做法图解2

    2.海带洗净,切丝;红椒切小段;香菜切段、胡萝卜切细丝备用。

  • 芝麻双丝海带的做法图解3

    3.将胡萝卜丝、海带丝分别放入沸水中焯熟。

  • 芝麻双丝海带的做法图解4

    4.将胡萝卜丝、海带丝捞出,过凉,沥水。

  • 芝麻双丝海带的做法图解5

    5.将海带丝、胡萝卜丝、红椒盛入碗中,加入姜末、蒜末、盐、醋、白糖、鸡粉。淋上香油,撒上熟芝麻即可。

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芝麻双丝海带的家常做法

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