卷心菜:补虚 鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.葱、姜、蒜切好。
2.卷心菜切后,用热水绰一下。
3.起锅放油,提前把鸡蛋磕到碗里,六成热放鸡蛋,翻炒成型后捞出备用。
4.锅热放少许油,下葱姜蒜煸炒。
5.倒入卷心菜翻炒片刻,加入盐和鸡精翻炒均匀,即可出锅。
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