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杂鱼豆腐汤
健康功效
豆腐:清热泻火
香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
杂鱼豆腐汤的做法
![杂鱼豆腐汤的做法图解1]()
1.将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。
![杂鱼豆腐汤的做法图解2]()
2.瘦肉.香菜,姜。
![杂鱼豆腐汤的做法图解3]()
3.瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。
![杂鱼豆腐汤的做法图解4]()
4.豆腐切块备用。
![杂鱼豆腐汤的做法图解5]()
5.锅里烧开水。
![杂鱼豆腐汤的做法图解6]()
6.水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。
![杂鱼豆腐汤的做法图解7]()
7.再将豆腐放入煮开。
![杂鱼豆腐汤的做法图解8]()
8.最后将杂鱼放入煮2-3分钟。
![杂鱼豆腐汤的做法图解9]()
9.洒上香菜,放盐,麻油调味即可。
![杂鱼豆腐汤的做法图解10]()
10.上桌。。。
杂鱼豆腐汤的家常做法
（全部）
豆腐:清热泻火
香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。
2.瘦肉.香菜,姜。
3.瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。
4.豆腐切块备用。
5.锅里烧开水。
6.水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。
7.再将豆腐放入煮开。
8.最后将杂鱼放入煮2-3分钟。
9.洒上香菜,放盐,麻油调味即可。
10.上桌。。。
