芥兰:护齿、低蛋白质 五花肉:益气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉刮洗干净切片,坐锅点火,下五花肉片。
2.煸至两面金黄出油。
3.把肉片铲到一边,如果锅里的猪油不够就再加点食用油。
4.下芥兰翻炒,加盐胡椒粉调味。
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