扁豆:祛湿 山药:低蛋白质
1.准备材料。
2.扁豆切丝,山药去皮切丁泡盐水中。
3.锅内放油,烧七成热,放够山药入味的盐倒入山药丁爆2分钟推到锅边,再放够扁豆入味的盐,倒入扁豆炒至变软,颜色变深和上山药翻炒出锅。
4.很不错的一道快手菜,营养丰富。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
山药本补益 有机盛名传
共44道菜
豆角的做法大全!
共11道菜