扁豆:祛湿 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将扁豆去筋,清洗干净切成小片,装入盘中待用。
2.将胡萝卜清洗干净,切成小片,火腿肠切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。
3.热锅放油,爆香葱姜末,五香粉。
4.倒入胡萝卜片,火腿肠片翻炒均匀。
5.倒入切好的扁豆片。
6.将菜翻炒均匀,加入少许清水稍微炒一会儿。
7.加入精盐,生抽。
8.翻炒均匀,将扁豆炒熟,最后加入味精调味。
9.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
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