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酱爆章鱼
健康功效
章鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
酱爆章鱼的做法
![酱爆章鱼的做法图解1]()
1.葱洗净切段。
![酱爆章鱼的做法图解2]()
2.章鱼解冻切小块。
![酱爆章鱼的做法图解3]()
3.锅里烧开水，加入章鱼焯一下捞出沥干。
![酱爆章鱼的做法图解4]()
4.锅里热油。
![酱爆章鱼的做法图解5]()
5.加入章鱼爆炒。
![酱爆章鱼的做法图解6]()
6.一会加入一勺酱油继续爆炒。
![酱爆章鱼的做法图解7]()
7.最后加入葱段翻炒出葱香味即可。
酱爆章鱼的家常做法
（全部）
章鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱洗净切段。
2.章鱼解冻切小块。
3.锅里烧开水，加入章鱼焯一下捞出沥干。
4.锅里热油。
5.加入章鱼爆炒。
6.一会加入一勺酱油继续爆炒。
7.最后加入葱段翻炒出葱香味即可。
