料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.把鸭斩块,洗去血水。
2.把鸭斩块,洗去血水。
3.香芋去皮切块。
4.香芋去皮切块。
5.生姜切丝。
6.生姜切丝。
7.热油锅把姜丝煸香。
8.热油锅把姜丝煸香。
9.下鸭块大火爆炒。
10.下鸭块大火爆炒。
11.烹入料酒。
12.烹入料酒。
13.把鸭块炒到出油,表面焦黄时加入香芋翻炒。
14.把鸭块炒到出油,表面焦黄时加入香芋翻炒。
15.加入3碗清水。盖上盖子小火焖。
16.加入3碗清水。盖上盖子小火焖。
17.焖至水收干,香芋变软时调入适量的老抽调色。
18.焖至水收干,香芋变软时调入适量的老抽调色。
19.加入一勺白糖。
20.加入一勺白糖。
21.加入适量盐翻匀入味即可。
22.加入适量盐翻匀入味即可。
1.在焖的过程中要翻动几次,因为香芋淀粉含量比较高,容易粘锅
2. 对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。