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笋丝蒸鲫鱼
健康功效
鲫鱼:和胃
茶叶:利尿
笋丝蒸鲫鱼的做法
1.腌鱼，先洗净鲫鱼，划几道，放姜丝、研磨碎的茶叶，去腥增香
2.洗净鱼，微煎，鱼身变淡黄即可，然后将鱼置于碟中，铺上笋丝，放盐，少许油，蒸约20分钟即可
小贴士
1.鱼尽量买条肥的，笋充分吸收鱼油，会更香。一条鲫鱼还可以片出些肉来，做我之前上传*
2.食材中提到的明笋丝可以在淘宝 爷爷家山货 买到，拿来做这个菜，味道很好哦！为方便大家找到优质的食材，现将链接附上：http://shop106114270.taobao.com/index.htm
笋丝蒸鲫鱼的家常做法
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