胡萝卜青椒炒菜花

胡萝卜青椒炒菜花
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健康功效

菜花:补肾填精
胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

胡萝卜青椒炒菜花的做法

  • 胡萝卜青椒炒菜花的做法图解1

    1.将菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。

  • 胡萝卜青椒炒菜花的做法图解2

    2.将胡萝卜清洗干净,切成小片,青椒去蒂和籽,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。

  • 胡萝卜青椒炒菜花的做法图解3

    3.热锅放油爆香葱姜末,放入胡萝卜片翻炒均匀。

  • 胡萝卜青椒炒菜花的做法图解4

    4.放入青椒片翻炒均匀。

  • 胡萝卜青椒炒菜花的做法图解5

    5.倒入菜花翻炒均匀,加入精盐,五香粉,生抽,少许清水。

  • 胡萝卜青椒炒菜花的做法图解6

    6.翻炒均匀,稍微炖一会儿,最后加入味精调味。

  • 胡萝卜青椒炒菜花的做法图解7

    7.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

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胡萝卜青椒炒菜花的家常做法

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