青鱼:祛湿
1.1、铁皮石斛鲜品25克,矿泉水500ml,榨汁备用。2、铁皮石斛鲜品茎干切2-3cm段,入高压锅煮15分钟,备用。
2.青鱼250克,石斛鲜榨汁、盐、姜、胡椒腌制15分钟。
3.橄榄油热锅,入青鱼,煎制。
4.青鱼装盘,煮好的石斛条置鱼块上。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
鱿鱼的做法大全!
共14道菜