蘑菇:增强免疫力 料酒:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.海鲜菇洗净扳成两断(一定要用手扳,不要用刀切哦!)
2.蘑菇洗净切十字刀
3.乌鱼洗净切片
4.姜切片,葱切末备用
5.炒锅内倒入适量食用油爆香姜片,隨后放入乌鱼片继续爆炒一会儿,烹入适量料酒。将全部食材倒入汤锅中,加少许白糖,适量盐调味,加500ML水,大火煮沸后改小火熬15分钟。
6.出锅撒葱花即可。
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