鸡蛋:养血 银鱼:补虚 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.食材二只鸡蛋,三两银鱼。鸡蛋打散加盐.鸡精.倒入银鱼调匀。
2.热锅冷油,开小火让它慢慢焖熟即口。吃时洒上葱花.胡椒粉。胡萝卜丁点缀一下好看些。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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