香煎龙利鱼

香煎龙利鱼
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健康功效

黄酒:散瘀消肿
白糖:低蛋白质

食材用料

姜丝 50克
蒜米 30克
生抽 2勺
5克

香煎龙利鱼的做法

  • 1.1000克鲜活的龙利鱼清洗干净。

  • 2.加入50克姜丝、30克蒜米、50克香葱、20克黄酒、20克白糖、2勺生抽、5克盐,码味备用。

  • 3.烧热锅子,加一勺油,一次放入铺满锅子的鱼,不要重叠,中火煎5分钟。

  • 4.翻一面,再煎3~4分钟。

  • 5.所有的鱼分别煎好后,根据个人口味洒上甜醋姜丝、泡辣椒。

  • 6.肉质非常细嫩,非常鲜美。

小贴士

新鲜的子姜切成细丝,加糖和米醋泡起来冷藏。吃鱼的时候作为佐餐,味道很清爽。

本菜谱由鸿羽小公主41上传

香煎龙利鱼的家常做法

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