白萝卜:活血化瘀
蜂蜜:润肠
1.白萝卜洗净,把萝卜皮削成厚片
2.摊开,放阴凉通风处晾晒半天,让萝卜皮四周都稍有些打焉
3.北极虾自然解冻,放入加了姜片和料酒的开水锅中焯熟捞出
4.焯好的北极虾冲洗干净,用凉白开浸泡5分钟左右捞出沥干水分
5.取一个大的密封罐,倒上大红醋,加蜂蜜和盐
6.拌匀
7.放入处理好的北极虾
8.把晾好的萝卜皮改刀切成小块,加入蜜醋水里腌渍约10小时后,即可开始食用
1.用白醋代替大红醋也行,只是颜色看起来没有这么诱惑。
2.醋和蜂蜜的比例约为2:1。
3.如果你愿意,用整根白萝卜来做也可以,只是口感不及纯粹的萝卜皮。
另外,削皮的时侯一定要略厚些,口感才好,2-3mm是我比较喜欢的厚度。