鲢鱼藕片汤

鲢鱼藕片汤
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健康功效

鲢鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鲢鱼藕片汤的做法

  • 1.把鲢鱼洗净,切头、切尾,中间段去中骨,鱼肉切片(薄片)。藕去节,去皮,切成2mm左右的片。

  • 2.一小勺油起锅烧热,放入姜片,鱼头、鱼尾、中骨煎至鱼肉泛白,加入适量冷水(喜欢喝汤的就多加些水,加冷水是让鱼头距烧开的时间长些,好让鲜味可以充分带出来),放适量盐(看水的多少,自己把握),半勺糖,酒。同时,将片好的鱼片放在碗中加酒、适量盐、生粉,腌制待用。

  • 3.待锅中的鱼头等烧开沸腾后,调小火炜5分钟左右(有足够时间的话,可以多炜一会,这样汤更鲜浓),然后加入藕片,调回大火,待重新沸腾,将腌制的鱼片沥去水滑入锅中,用勺轻搅,使鱼片分布均匀。再次沸腾后,关火,盛在汤碗内,不怕烫的可以立马开吃,怕烫的,就吹吹再吃。

  • 4.上桌了。

小贴士

藕片的加入要看切的薄还是厚,薄的话就按上述时间放入,厚的话就在第一次沸腾后,调成小火前放入。鱼片一定要片薄一些呀!

本菜谱由咏月嘲风上传

鲢鱼藕片汤的家常做法

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