带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 鸡蛋:润燥 料酒:低蛋白质
1.带鱼段控干水份加入料酒、五香粉、酱油、
2.盐、葱段、姜片腌20分钟
3.在腌好的带鱼中加入一大勺面粉;
4.加入鸡蛋液拌匀,使每块带鱼都占上面糊;
5.锅中放油,下带鱼炸至两面金黄;
6.捞出用吸油纸吸一下油份即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了