糯米:补血 木耳:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.瘦肉,青瓜切丁,木耳切碎块。
2.锅里放油,油热放肉丁煸炒,加料酒,糖,酱油,最后放盐.。肉差不多的时候放木耳,炒入味。
3.把大米糯米混合一起洗干净与木耳肉搅拌均匀放入电饭煲,加没过米的水。
4.米熟的时候自动跳到保温,把青瓜倒入,和米饭混合就可以出锅了。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜