西兰花:护眼明目、抗癌防癌 口蘑:健脾
1.锅底抹油,按照焖米饭的方法焖米。广式腊肠切片,口蘑切片,西兰花抄水如图摆。扣起锅盖一起焖。准备料汁:生抽二汤勺,味极鲜一汤勺,蚝油一勺半搅匀。待米饭跳锅后倒下焖十分钟即可。
料汁很重要
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