三鲜汤圆

三鲜汤圆
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健康功效

冬笋:消痰
黄酒:低蛋白质

食材用料

熏干
瘦肉
水磨汤圆粉 300克
温水 120毫升
生抽

三鲜汤圆的做法

  • 三鲜汤圆的做法图解1

    1.1.冬笋对半切开,在沸水中焯过捞起切丁,熏干切丁。
    2.开洋用开水泡过,去掉虾壳,切碎。
    3.瘦肉切成小粒,用盐、黄酒、生抽拌匀备用。
    4.汤圆粉用适量温水调成絮状,再揉成团。
    5.在汤圆粉团中加入适量黄酒继续揉,用湿布盖住静置20分钟。

  • 三鲜汤圆的做法图解2

    2.1.锅中放适量油,先下入冬笋丁翻炒。
    2.再依次下入豆干丁和开洋碎,炒匀后烹入黄酒和生抽,最后调入适量盐。
    3.起锅后装在敞口的盘子中晾凉备用。

  • 三鲜汤圆的做法图解3

    3.1.取一小块粉团,先搓圆,再置于虎口做成酒杯状。(注意不是碗状,口子要小!)
    2.先取适量肉馅放在底部,再添刚才炒熟的馅料,轻轻压紧。
    3.左手虎口握住汤圆下半部,用右手虎口慢慢聚拢汤圆上半部,最后收成一个小揪揪即可。
    4.水烧沸轻轻下入汤圆,水开后关小火,加少许凉水,再次沸开后煮3分钟,等汤圆都浮起,关火让汤圆在热水里再漂3分钟。
    5.汤圆汤用适量猪油和生抽调味,盛好后撒葱花即可。

  • 三鲜汤圆的做法图解4

    4.

小贴士

1. 取一小块粉团,先搓圆,再置于虎口做成酒杯状。(注意不是碗状,口子要小!)
2. 先取适量肉馅放在底部,再添刚才炒熟的馅料,轻轻压紧。
3. 左手虎口握住汤圆下半部,用右手虎口慢慢聚拢汤圆上半部,最后收成一个小揪揪即可。
4. 水烧沸轻轻下入汤圆,水开后关小火,加少许凉水,再次沸开后煮3分钟,等汤圆都浮起,关火让汤圆在热水里再漂3分钟。
5. 汤圆汤用适量猪油和生抽调味,盛好后撒葱花即可。

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三鲜汤圆的家常做法

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