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蛋煎饭团
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
芝麻:祛风
蛋煎饭团的做法
![蛋煎饭团的做法图解1]()
1.鸡蛋加盐打散，米饭微波加热30秒，拌入芝麻提香，然后放进模具一半深度，加上肉松，再填进米饭压实，倒出粘蛋液，放不粘锅两面煎黄。开吃……香
小贴士
一定用模具，不然米饭很粘手滴
蛋煎饭团的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
芝麻:祛风
1.鸡蛋加盐打散，米饭微波加热30秒，拌入芝麻提香，然后放进模具一半深度，加上肉松，再填进米饭压实，倒出粘蛋液，放不粘锅两面煎黄。开吃……香
一定用模具，不然米饭很粘手滴
