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自制三明治
健康功效
生菜:护眼明目、抗癌防癌
自制三明治的做法
![自制三明治的做法图解1]()
1.两片切片土司放入烤面包机稍微烤烤，如果没有烤面包机，不烤也可以，根据个人爱好！
![自制三明治的做法图解2]()
2.在一片上涂上沙拉酱，一片上涂上蓝莓酱，中间夹入一片生菜和切好的小西红柿就好啦！
小贴士
酱可以根据自身爱好，放入番茄酱等其他口味的！
自制三明治的家常做法
（全部）
生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.两片切片土司放入烤面包机稍微烤烤，如果没有烤面包机，不烤也可以，根据个人爱好！
2.在一片上涂上沙拉酱，一片上涂上蓝莓酱，中间夹入一片生菜和切好的小西红柿就好啦！
酱可以根据自身爱好，放入番茄酱等其他口味的！
