发菜香菇肉丸粥

发菜香菇肉丸粥
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健康功效

发菜:补血、护齿、保护骨骼
香菇:化痰
粳米:除烦、止泻、健脾

食材用料

潮汕猪肉丸 250g
鸡粉 适量
清水 适量

发菜香菇肉丸粥的做法

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解1

    1.食材:干香菇、潮汕猪肉丸、发菜和粳米。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解2

    2.将发菜和香菇泡发,择洗干净,待用。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解3

    3.将粳米洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解4

    4.盖锅盖,大火煮滚。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解5

    5.用筷子隔放锅盖,以防溢出。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解6

    6.将泡发好的香菇用厨房剪刀剪成丝。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解7

    7.放入砂锅中。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解8

    8.倒入浸泡香菇的水。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解9

    9.放入发菜。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解10

    10.盖锅盖,大火煮开,揭盖,转文火再煲30分钟。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解11

    11.放入猪肉丸,继续煲10分钟。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解12

    12.倒入适量的粟米油。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解13

    13.放入适量的鸡粉。

  • 发菜香菇肉丸粥的做法图解14

    14.拌匀,即可关火。

小贴士

香菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

本菜谱由小梦菡吖8上传

发菜香菇肉丸粥的家常做法

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