鹌鹑蛋:补血 五花肉:益气 冰糖:和胃
1.肉洗净,鹌鹑蛋煮熟去壳
2.切好的肉,放开水中绰一下
3.热锅倒油,放肉翻炒出油
4.喷料酒,放入冰糖
5.倒老抽2茶匙翻炒,加适量清水
6.放入洗净的鹌鹑蛋,
7.加少许盐,收汁,出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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