
用料:
- 小米面 150g
- 面筋粉 25克
- 全麦粉 少许
- 油菜一把约 100g
- 泡发香菇约 50g
- 香菇调味粉 1.5茶匙
- 酵母 1.5g
- 橄榄油 少许
做法:
- 1. 油菜洗净切碎,泡发的香菇切大粒;我是用手摇蔬菜粉碎机弄碎的;
- 2. 菜料加少许橄榄油拌匀,包制前加香菇调味粉调味;
- 3. 酵母粉用少许水融开,加入混匀的小米面、面筋粉中,和成柔软的面团;因为小米面和面筋粉吸水性强,所以比普通面粉和的面团和软一些。水可根据柔软度适量加。面团盖盖放温暖湿润的地方发酵至1.5倍以上大小;粗粮即使加了面筋粉也不会像小麦粉那样发的非常的高。
- 4. 发酵好的面团用少许全麦粉当扑面揉匀分剂,擀成圆片;
- 5. 面皮填入馅,先如包圆包子一样捏几个折;
- 6. 再顺着左右的方向,向前各捏折儿包合;
- 7. 入笼盖盖再放置20分钟,发至变大皮有弹性;
- 8. 入笼水开上汽蒸15分钟即可。