排骨:保护神经系统
1.把鲜蚝洗干净!因为我买的比较大粒,所以要切小块!
2.鸡腿切块洗干净晾干!粥滚先放鸡肉
3.虽然有鸡肉,但是加适量的排骨和瘦肉,粥会更鲜甜!把鸡肉放下后,再放瘦肉!
4.最后放蚝,滚三分钟后最后下蚝,葱花和香菜!盖好盖子,一分钟后!香喷喷的粥就可以了!
5.冬天吃蚝!滋阴壮阳!美味无穷!亲,不妨试试!
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