什锦焗饭

什锦焗饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
西红柿:生津止渴
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

什锦焗饭的做法

  • 什锦焗饭的做法图解1

    1.胡萝卜,洋葱,菠萝切丁,平菇切片,过油炒熟。

  • 什锦焗饭的做法图解2

    2.肉末调料腌制,爆油,加入去皮西红柿丁及一大勺子番茄酱,炒成西红柿肉末酱,盛出。

  • 什锦焗饭的做法图解3

    3.米饭加入切好的胡萝卜,菠萝,包菜,青豆,洋葱,香肠丁,平菇,混合炒制,加盐调味。

  • 什锦焗饭的做法图解4

    4.炒好的米饭放入碗内,把之前炒好的西红柿肉末盖在饭上。

  • 什锦焗饭的做法图解5

    5.在最上面铺上芝士片,入烤箱中层,上下火200度十分钟左右。

  • 什锦焗饭的做法图解6

    6.出炉,开吃~

本菜谱由静美Sama3上传

什锦焗饭的家常做法

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