牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡萝卜:活血化瘀 米饭:活血化瘀
1.牛肉切成大块,用高压锅压二十分钟取出放凉切粒;胡萝卜、芹菜、洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块。
2.炒锅内热油,五成热时,将洋葱与蒜放入煸出香味。
3.加入番茄酱,炒出红油。
4.依次加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀。
5.加入牛肉粒,放入综合香草、黑胡椒、盐、糖调味。
6.倒入适量的煮牛肉的汤。
7.大火烧开后,改中小火烧十分钟
8.盛出,浇在热米饭上即成。
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