意式杂蔬牛肉饭

意式杂蔬牛肉饭
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:活血化瘀
米饭:活血化瘀

意式杂蔬牛肉饭的做法

  • 意式杂蔬牛肉饭的做法图解1

    1.牛肉切成大块,用高压锅压二十分钟取出放凉切粒;胡萝卜、芹菜、洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块。

  • 意式杂蔬牛肉饭的做法图解2

    2.炒锅内热油,五成热时,将洋葱与蒜放入煸出香味。

  • 意式杂蔬牛肉饭的做法图解3

    3.加入番茄酱,炒出红油。

  • 意式杂蔬牛肉饭的做法图解4

    4.依次加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀。

  • 意式杂蔬牛肉饭的做法图解5

    5.加入牛肉粒,放入综合香草、黑胡椒、盐、糖调味。

  • 意式杂蔬牛肉饭的做法图解6

    6.倒入适量的煮牛肉的汤。

  • 意式杂蔬牛肉饭的做法图解7

    7.大火烧开后,改中小火烧十分钟

  • 意式杂蔬牛肉饭的做法图解8

    8.盛出,浇在热米饭上即成。

本菜谱由永景郎6上传

意式杂蔬牛肉饭的家常做法

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