虾:补肾壮阳 白菜:清热解毒 鸡蛋:养血
1.面粉装入碗中备用。
2.鸡蛋打入碗中搅成蛋液。
3.白菜冼净切碎。
4.肉切小块备用。
5.葱姜切末,西红柿切小块备用。
6.把蛋液缓慢倒入面粉中并用筷子快速搅拌,直到形成均匀的面疙瘩。
7.锅入清水(有骨头汤或清汤更好)。下入姜末,待开锅后放入虾,肉及白菜再次煮开后放入和好的面疙瘩,加入盐及鸡精。三分钟左右即可出锅。
这个疙瘩汤适合各个人群。老少通吃。易消化。营养丰富。里面的肉,青菜,海鲜可以随意变换自己喜欢就好!
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