料酒:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
陈皮:和胃
腔骨 | |
清水 | |
生抽 | 老抽 |
盐 | |
香叶 | |
1.400G的普通面粉加入210ML的清水和成面团
2.和好的面团盖上盖子醒发20分钟
3.醒好的面和成粗长条,切成面饼
4.平底容器倒上油,面饼稍微压扁码放,再倒油每个面饼要充分沾上油
5.盖上盖子醒发2小时
6.取一个醒好的面饼,抻住两端,先往宽了抻下
7.再把面饼慢慢抻长
8.抻好的面从中间分成两根,放入煮开的水中煮熟即可
9.猪腔骨洗净,锅中放入水,料酒,姜下水飞水,
10.另取一锅,放入焯好的腔骨,生抽,老抽,料酒,蚝油,糖,盐,葱,姜,八角,陈皮,香叶,水开后转小火1-1.5小时做成肉汤,淋在面上即可
面饼在醒发的时候一定要两面都均匀的沾上一层油,时间醒发的够面就很容易抻,肉汤可以根据自己的口味做成牛肉汤,辣汤都可以,配料表里的1大勺=15ML