咸豆花早餐

咸豆花早餐
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健康功效

蘑菇:平肝
胡萝卜:清热解毒

食材用料

超嫩豆腐 一盒
炒熟的松仁 适量
芫荽 适量
葱姜蒜 适量

咸豆花早餐的做法

  • 咸豆花早餐的做法图解1

    1.裙带菜泡发切小片,其他材料切末、小丁;

  • 咸豆花早餐的做法图解2

    2.嫩豆腐放开水里煮1-2分钟;

  • 咸豆花早餐的做法图解3

    3.热锅少油,爆香葱姜蒜末,然后倒入其它配料炒半分钟,加适量生抽、糖、陈醋调味;

  • 咸豆花早餐的做法图解4

    4.将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里,浇上3料,喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎,吃前拌拌即可。

小贴士

1.豆腐要挑很嫩的嫩豆腐,老豆腐就省省吧;
2.处理豆腐也可以划成小块盛在碗里,放在微波炉加热1-2分钟左右;
3.处理豆腐的同时切配料,以便更合理的利用时间;
4.炒制的配料可以比平时的菜肴稍微咸一点,因为豆腐本身是很淡的,最后拌拌就好了;
5.如果家里有虾皮、开洋可以炒配料的时候加一点,味道会更好;
6.没有松仁可以用炒好的花生碎、核桃仁碎、芝麻代替,会让成品更香浓好吃;
7.不吃辣的最后的辣椒油可以不要加。

本菜谱由夏蝶小娘子上传

咸豆花早餐的家常做法

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