煎酿青椒

煎酿青椒
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

煎酿青椒的做法

  • 煎酿青椒的做法图解1

    1.猪肉馅加一点点盐、一小勺盐和1大勺淀粉搅拌均匀。

  • 煎酿青椒的做法图解2

    2.青椒洗净、去蒂挖去籽。

  • 煎酿青椒的做法图解3

    3.将肉馅用筷子塞进青椒里,先取一点肉馅,往最深处塞。

  • 煎酿青椒的做法图解4

    4.再取一点肉馅塞满青椒。

  • 煎酿青椒的做法图解5

    5.塞好的肉馅的青椒备用。

  • 煎酿青椒的做法图解6

    6.姜和蒜切碎备用。

  • 煎酿青椒的做法图解7

    7.炒锅洗净,冷锅倒入适量食用油,烧制二成热,小火,下青椒开始煎。

  • 煎酿青椒的做法图解8

    8.起了虎皮,翻面。

  • 煎酿青椒的做法图解9

    9.两面都煎好了,再让青椒“倒立”一下,煎一分钟。

  • 煎酿青椒的做法图解10

    10.炒锅留少许底油,放入姜蒜炒香。

  • 煎酿青椒的做法图解11

    11.加酱油、料酒、白糖、盐和鸡精炒匀。

  • 煎酿青椒的做法图解12

    12.倒入青椒,小心翻炒,大火收汁。

  • 煎酿青椒的做法图解13

    13.汤汁浓稠即可出锅。

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煎酿青椒的家常做法

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