米饭:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 鸡蛋:养血
1.米饭焖好,晾凉,放少许盐、香油、芝麻拌匀
2.寿司竹帘洗净,晾干备用
3.泥肠放入锅中煎至金黄;鸡蛋摊成厚饼,切成条;黄瓜切条;胡萝卜焯熟切丝
4.竹帘上放上一片海苔,均匀铺上米饭
5.在偏下方1/3处,铺上黄瓜、泥肠、鸡蛋、胡萝卜食材,用力卷紧(食材也可根据自己喜好改变搭配~)
6.切段,装盘~做好啦~
食材可以自己改变搭配~做出属于自己的随意紫菜包饭~可蘸酱油 芥末食用
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