胡萝卜:健脾 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将面粉和成面团后,做普通家常烙饼,但不要放盐为宜
2.饼烙好后,均匀切成条,待用。
3.油锅中,加入葱、姜调味后,放入牛肉,肉色略发红后,顺次放入青椒丝、黄豆芽,少许酱油上色,再放入胡萝卜丝。最后放入切好的饼条,炒5分钟后即可。
4.嗒嗒。。吃饭时间到了。
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