蒜苔炒肉

蒜苔炒肉
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健康功效

蒜薹:祛痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉
鸡精

蒜苔炒肉的做法

  • 蒜苔炒肉的做法图解1

    1.将大蒜切成碎末。

  • 蒜苔炒肉的做法图解2

    2.将蒜薹去除首位部分,洗净切长段状。

  • 蒜苔炒肉的做法图解3

    3.将瘦肉切成长条状。

  • 蒜苔炒肉的做法图解4

    4.平底锅放油烧热后,放入瘦肉翻炒。

  • 蒜苔炒肉的做法图解5

    5.当瘦肉变色后,放入适量的酱油翻炒至瘦肉九分熟。

  • 蒜苔炒肉的做法图解6

    6.放入准备好的蒜爆香。

  • 蒜苔炒肉的做法图解7

    7.放入蒜薹翻炒。

  • 蒜苔炒肉的做法图解8

    8.加入适量的盐,继续翻炒至蒜薹熟好。

  • 蒜苔炒肉的做法图解9

    9.加入适量的鸡精,翻炒两下出锅即可。

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蒜苔炒肉的家常做法

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