金银花莲子粥

金银花莲子粥
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健康功效

金银花:清热解毒
莲子:保护神经系统

金银花莲子粥的做法

  • 金银花莲子粥的做法图解1

    1.莲子在温水中泡3小时,或高压锅闷15分钟;

  • 金银花莲子粥的做法图解2

    2.金银花放入纱布袋,沉入水中;

  • 金银花莲子粥的做法图解3

    3.与大米莲子同煮,90分钟关火。

小贴士

功效:清凉明目,清毒,降火,去口气

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金银花莲子粥的家常做法

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