蚕豆:补血、护齿、保护骨骼 胡萝卜:清热解毒
1.蚕豆洗净沥水
2.胡萝卜切丁
3.切葱花
4.锅里坐油
5.油热后煸炒蚕豆,蚕豆变色后加入胡萝卜拌炒
6.加入米饭拌炒,撒葱花拌炒,加入食盐和花椒面调味即可
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