薏米:护齿、保护骨骼 黄豆:消肿
1.将小黄米、薏米黄豆洗净,浸泡一段时间,入高压锅,选择煲粥功能。
2.出锅后按照个人口味添加蜂蜜、白糖。
小黄米粒子比较小,清洗时要当心,最底层的舍去,可避免泥沙。
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