小米杂粮粥的做法

• 1.先淘洗小米，冲洗两遍就可以了，手势要轻。有人淘米总是用力搓洗，那样会流失里面很多的营养。
  
  

• 2.淘好后放在碗里放置30分钟左右。
  

• 3.把红枣清洗然后浸泡半个小时。
  

• 4.清洗红薯然后削皮。
  

• 5.把红薯切成小块。
  

• 6.清洗南瓜，把南瓜切成小块。南瓜皮很有营养没有农药的问题所以不用去掉。
  

• 7.把南瓜和红薯放入高压锅。加水没过它们还多一点。最好不要用冷水，要用
  开水或者温水。
  
  

• 8.加入红枣和花生

• 9.最后加入小米。
  

• 10.大火煮到高压锅发出扑哧扑哧后中小火烧10分钟就可以了。
  

• 11.到能打开高压锅时，在锅里放入百合，不用盖盖子，大火煮2分钟就可以了。