小米:健脾 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红枣:安神
1.先冷水泡小米一个小时,泡过比较容易煮烂,节省时间和能源。放入煮沸的水中,武火调到文火继续煲。
2.洗净红枣枸杞桂圆,红枣去核,带核煲比较上火。先放入红枣和桂圆,煲了半个小时之后加枸杞。
3.加上枸杞之后,继续煲十分钟,调味,搞掂!
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜