红糙米饭团

红糙米饭团
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健康功效

糯米:敛汗

食材用料

红糙米 适量
泡菜 适量
素肉脯 适量
玉米粒 适量
适量
大根 适量

红糙米饭团的做法

  • 红糙米饭团的做法图解1

    1.糙米5,香米4,糯米1,加1.1倍的水煮熟焖一会儿。煮好的饭趁热加入寿司醋拌匀。

  • 红糙米饭团的做法图解2

    2.放置不热时取一大块压成饼,放上馅料,包起,顶头包不全可补上一块饭饼。

  • 红糙米饭团的做法图解3

    3.海苔剪成条,包在饭团上即可。

小贴士

糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养,比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。

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红糙米饭团的家常做法

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