自制鸡心粥

自制鸡心粥
16408浏览 / 1收藏

健康功效

鸡心:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

姜片 5克
色拉油 1茶匙
姜丝 5克
白胡椒粉 2克
3克

自制鸡心粥的做法

  • 自制鸡心粥的做法图解1

    1.所需主料:大米200克、鸡心150克、姜片5克、色拉油1茶匙、姜丝5克、白胡椒粉2克、盐3克;

  • 自制鸡心粥的做法图解2

    2.鸡心用冰水浸泡1个小时,清洗干净,去掉外层的脂肪。加入姜片、适量冷水,一起煮到滚,捞出过清水备用;

  • 自制鸡心粥的做法图解3

    3.大米加足清水和1茶匙色拉油,煮到软糯,加入处理好的鸡心、姜丝,大火煮10分钟;

  • 自制鸡心粥的做法图解4

    4.加白胡椒、盐调味,美味的鸡心粥就做好了

本菜谱由康复Sama上传

自制鸡心粥的家常做法

全部
回到顶部