小胡萝卜鸭腿粥

小胡萝卜鸭腿粥
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健康功效

鸭腿:补血
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小胡萝卜 100克
姜丝 10克
葱末 5克
5克

小胡萝卜鸭腿粥的做法

  • 小胡萝卜鸭腿粥的做法图解1

    1.原料:鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克

  • 小胡萝卜鸭腿粥的做法图解2

    2.鸭腿洗干净,剔骨取肉,切成丝;

  • 小胡萝卜鸭腿粥的做法图解3

    3.鸭腿肉丝,用料酒、姜丝、2克盐码味;

  • 小胡萝卜鸭腿粥的做法图解4

    4.大米加足量的水,煮成香滑的粥底;粥底加入小胡萝卜;

  • 小胡萝卜鸭腿粥的做法图解5

    5.煮5分钟到再次沸腾;

  • 小胡萝卜鸭腿粥的做法图解6

    6.加入码味好的鸭腿肉丝,煮10~15分钟

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小胡萝卜鸭腿粥的家常做法

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