海贼王乔巴圣诞可爱便当

海贼王乔巴圣诞可爱便当
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健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾
西兰花:养肝

食材用料

大虾
鱼羹
适量
云豆 适量
秋葵 适量

海贼王乔巴圣诞可爱便当的做法

  • 海贼王乔巴圣诞可爱便当的做法图解1

    1.龙田炸鸡块(4人份)材料:鸡大腿肉两块,味料:(酒10cc,糖8g,酱油30cc,姜末1片量),片栗粉80g,油适量

  • 海贼王乔巴圣诞可爱便当的做法图解2

    2.鸡肉切块,拌味料,放15分钟入味。

  • 海贼王乔巴圣诞可爱便当的做法图解3

    3.撒片栗粉。

  • 海贼王乔巴圣诞可爱便当的做法图解4

    4.放入油锅炸至金黄。

  • 海贼王乔巴圣诞可爱便当的做法图解5

    5.竹管鱼羹秋葵花:材料:竹管鱼羹,秋葵做法:竹管鱼羹切段后,在断口出切三刀。

  • 海贼王乔巴圣诞可爱便当的做法图解6

    6.秋葵去毛后,用盐开水焯过,捞出,切段。

  • 海贼王乔巴圣诞可爱便当的做法图解7

    7.将切段后的秋葵插入竹管鱼羹中。

  • 海贼王乔巴圣诞可爱便当的做法图解8

    8.红心草莓。

小贴士

“乔巴”圣诞可爱便当
乔巴:鱼露米饭,火腿片,鱼糕,芝士,海苔
配菜:龙田炸鸡块,盐水虾,鸡蛋饼花卷,
竹管鱼羹秋葵花,西兰花,云豆,生菜等
水果:草莓

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海贼王乔巴圣诞可爱便当的家常做法

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