扁豆焖饭

扁豆焖饭
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健康功效

扁豆:健脾
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
胡萝卜:健脾

扁豆焖饭的做法

  • 扁豆焖饭的做法图解1

    1.大米洗净泡四小时以上;炒锅内热油,将洋葱丝煸到发黄发干

  • 扁豆焖饭的做法图解2

    2.加入咸肉煸香

  • 扁豆焖饭的做法图解3

    3.加入胡萝卜丝炒匀

  • 扁豆焖饭的做法图解4

    4.加入扁豆,调入所有的调料,等扁豆一发绿迅速盛起备用

  • 扁豆焖饭的做法图解5

    5.取砂锅,放入泡好的米,放入做法4所有的食材,拌匀;视情况适当加水,加到跟材料平齐即可

  • 扁豆焖饭的做法图解6

    6.盖盖,水开后改小火,焖至饭熟即成!

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扁豆焖饭的家常做法

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